健康指南 食物卡喉 之紧急自救

小孩吃花生、豆子等食物，或老人吃比较粘腻的食物等，若不慎被噎住，严重时瞬间嵌顿在喉部声门区或气管内，导致喉痉挛或呼吸道梗阻，此时往往来不及或送往医院救治时已窒息死亡。

因此，为老人、孩子准备食物时应注意，一定要切成小块儿；叮嘱老人孩子要细嚼慢咽，充分咀嚼；喝水时不要太猛，避免一口气喝完；三岁以内的孩子禁吃果冻等容易卡喉、呛咳的食品；口中含有食物时，避免大笑和跑步；叮嘱小孩不要把小玩具、小物件等放入口中。

学会积极自救很重要。小孩的急救方法是：对于3岁以下的孩子，马上把他抱起来，一只手捏住其颧骨两侧，手臂贴其前胸，另一只手托住后颈部，让脸朝下，趴在救护人膝盖上。在背上拍1-5次，并观察是否将异物吐出。如果异物没出来，可把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使其骑在抢救者的大腿上，面朝前，抢救者以两手的中指或食指，放在胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但用力要轻柔，重复操作，直至异物排出。

成人的自救方法是：抢救者站其背后，用两手臂环绕其腰部，一手握拳，将拳头的拇指一侧放在其胸廓下肚脐上的腹部。另一手抓住拳头、快速向上重击压迫其腹部。重复以上手法直到异物排出。如果自己卡喉，身边无人，也可以稍稍弯下腰去，靠在固定的水平物体上如靠背椅，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击，重复之，直到异物排出。病情允许的情况下，应尽快就医。