脑卒中的防与治

脑卒中，俗称中风，是一种突然起病的脑血液循环性疾病，也是脑血管疾病最严重的并发症，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点。

我国现存卒中患者700多万，存活者中约3/4丧失劳动能力，卒中已成为我国居民第一位的死亡原因。

卒中有哪些先兆

中风的抢救越早越好，中国每年新发中风病人约250万，但大多数人对中风缺乏认识，抢救不及时。
脑卒中发病前往往有许多先兆，如突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚，剧烈头痛等症状，一般仅持续几分钟，极易忽略。

一旦出现上述先兆，必须积极到医院求治，不可延误。对卒中的早期识别应牢记卒中自评“FAST”原则，即：Face（脸），观察微笑时面部或嘴角有无歪斜；Arm（手臂），双臂平举，观察是否有一只手无力垂落；Speech（说话），讲一句话，听听看，有无口齿不清；Time（时间），如符合上述情况，应立即打急救电话寻求帮助。

预防卒中四步走

脑卒中发病突然，致残率高，但是可以进行预防。

首先要了解自己的血压，如有高血压病史，应经常监测并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，应立即采取非药物治疗和药物治疗，并持之以恒，控制好血压；二要定期体检，40岁以上人群应定期体检，一年一次为宜，体检项目包括血压、血糖、血脂及心脏方面疾病，发现异常及时治疗；三是保持健康的生活方式，包括适当运动、作息规律、劳逸结合、多吃含蛋白质食物及纤维素较高的食物如蔬菜、水果，少吃盐和高脂食物；四是克服不良生活习惯，戒烟限酒。

现在，脑卒中已经出现“年轻化”的趋势，高血压、酗酒、吸烟、熬夜、高脂肪饮食、代谢异常、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素是年轻人卒中的高危因素。

警惕脑卒中复发

在卒中的治疗方面，对于高危人群及卒中后人群，应坚持服用阿司匹林和他汀类药物，预防血管栓塞和延缓动脉粥样硬化的发展，以达到预防和阻止再发卒中，如无禁忌症应长期坚持服用。
脑卒中的特点之一就是容易复发，复发率可达25%。有些脑卒中治愈后仅是临床症状消失，其病理基础——高血压、糖尿病或动脉硬化并没有治好。
因此，脑卒中恢复后一定要继续治疗原发病，加强自我保健，并定期复查，警惕和防止复发。

 

防治卒中点字诀

 

炒菜用油少放点，口味别咸清淡点；戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点；

身腰腿脚勤动点，鲜菜水果多吃点；五谷大豆杂食点，肥肉荤油少吃点；

开水牛奶多喝点，精神愉快放松点；休息睡眠充足点，每日二便通畅点；

血压心率常测点，吃药按时按量点；勤看医生定期点，要想活得滋润点；

防治知识多懂点，思想态度重视点；行动改变跟紧点，养成习惯坚持点。